• Bete P Rodrigues

Para pais e filhos: como aprender a se controlar frente a brigas e outras situações de conflito

Respirar, contar até dez e 'sair de cena' são algumas sugestões do que fazer para manter o autocontrole e assim viver melhor; criar um espaço para se acalmar e ensinar as crianças a fazerem o mesmo também é importante


Aprender a se controlar e se autorregular diante de uma briga ou situações de conflito é fundamental para que possamos nos sentir bem e viver melhor. Mas nem sempre é fácil ter esse domínio. "Estar ciente dos comportamentos que nos “tiram do sério” pode ser um primeiro passo para que nos sintamos melhor", afirma Bete P. Rodrigues, professora e consultora educacional, especialista em Disciplina Positiva – método que propõe educar as crianças de forma respeitosa e encorajadora. Ela também diz ser importante planejar com antecedência como agir, quando algo estressante acontecer – em vez de simplesmente Reagir com um grito ou sermão.

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Bete P. Rodrigues

São Paulo - Brasil

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