10 dicas da Disciplina Positiva para suportar os dias (incertos) que ainda faltam de quarentena

Relaxe, cobre-se menos, abaixe suas expectativas com tudo e todos. Estamos vivendo uma guerra e o foco é a sobrevivência, a melhora e não a perfeição.


Já se passaram semanas, meses e estamos ainda aprendendo a lidar com esse “novo normal” da quarentena trabalhando em casa, com os filhos sem ir à escola, com mais funções e tarefas domésticas do que gostaríamos e muitas mais preocupações e incertezas do que achamos ser possível suportar.

Como enfrentar os próximos dias, semanas, meses?

Colocando em prática essas 10 dicas da Disciplina Positiva que escrevi na coluna da Canguru News.

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